- Forum
- เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง
- ประสบการณ์พร่องแป้ง
- สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ
สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ
- marisa ahlee
- Topic Author
- Offline
- New Member
-
Less
More
- Posts: 3
- Thank you received: 0
10 years 7 months ago #2292
by marisa ahlee
สูตรอาหาร 14 วัน จะต้องไมมีน้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ เพราะเวลาหนูทำผัดผัก หนูจะใส่น้ำตาลทรายตลอดเลย
10 years 7 months ago #2295
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ
น้ำตาลทราย แป้ง ควรงดเด็ดขาดเลยครับ ถ้าต้องการความหวานอาจใช้น้ำตาลเทียมได้ แต่ต้องเลือกชนิดที่ใช้ทำอาหารได้ คือทนความร้อนได้นะครับ ทางที่ดีฝึกทานไม่หวานจะดีที่สุดครับ
The following user(s) said Thank You: marisa ahlee
- marisa ahlee
- Topic Author
- Offline
- New Member
-
Less
More
- Posts: 3
- Thank you received: 0
10 years 7 months ago #2299
by marisa ahlee
Replied by marisa ahlee on topic ขอบคุณมากค่ะ แล้วในแต่ละมื้อทานปริมาณเท่าไรค่ะ จำกัดไหม
Lowcarber wrote: น้ำตาลทราย แป้ง ควรงดเด็ดขาดเลยครับ ถ้าต้องการความหวานอาจใช้น้ำตาลเทียมได้ แต่ต้องเลือกชนิดที่ใช้ทำอาหารได้ คือทนความร้อนได้นะครับ ทางที่ดีฝึกทานไม่หวานจะดีที่สุดครับ
- marisa ahlee
- Topic Author
- Offline
- New Member
-
Less
More
- Posts: 3
- Thank you received: 0
10 years 6 months ago #2301
by marisa ahlee
Replied by marisa ahlee on topic สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ
อาหารในแต่ละวันของหลักสูตร 14 วันนั้น ต้องทานในปริมาณเท่าไร จำกัดไหมค่ะ
Moderators: Lowcarber
- Forum
- เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง
- ประสบการณ์พร่องแป้ง
- สูตรอาหารทั้ง 14 วันนั้นจะต้องไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยใช่ไหมค่ะ
Time to create page: 0.131 seconds