สุดยอดครับทำมา 3 เดือน กว่าๆลดไป 21 กิโลครับมีคำถา

More
7 years 1 week ago #1905 by Lowcarber
ศึกษาข้อมูลในเว็บไซต์ให้เข้าใจหลักการ ไม่ต้องหาสูตรหรอกครับ เพราะไม่มี ทุกคนกำหนดสูตรของตัวเอง แล้วก็ปรับเปลี่ยนไปได้เรื่อยๆ ตามความเหมาะสมนะครับ

Please เข้าสู่ระบบ or Create an account to join the conversation.

  • krisanajuta
  • krisanajuta's Avatar
  • Offline
  • Fresh Boarder
  • Fresh Boarder
  • โปรแกรมอาหาร Low Carb ส่งถึงบ้าน Slimdelivery.com
More
6 years 7 months ago - 6 years 7 months ago #2168 by krisanajuta
การลดน้ำหนักไม่ว่าวิธีใด สิ่งที่สำคัญคือหลักการที่ถูกต้องและวินัย เท่าที่ผมเคยลองใช้มาวิธี Low Carb เป็นวิธีง่ายที่สุดในการลดน้ำหนักและปราศจากโยโย่ ยินดีด้วยนะครับ ลดได้เยอะมาก

ถ้าอยากทานโลว์คาร์บแบบตลอดชีวิตแล้วน้ำหนักคงที่และไม่ทรมานมากก็ให้สลับมาทานคาร์บอาทิตย์ละวันครับ ถ้าจะให้ดีก็ควรเป็นข้าวหรือแป้งที่ยังไม่ขัดสีทั้งหลาย
Last edit: 6 years 7 months ago by krisanajuta.

Please เข้าสู่ระบบ or Create an account to join the conversation.

Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.110 seconds
Powered by Kunena Forum