ลดแป้งมา 3 วัน วันที่ 4 หลุด จะเริ่มใหม่ได้มั้ยคะ

เข้าสูตรมาได้ 3 วัน พอเสาร์อาทิตย์ แม่แฟนทำข้าวผัดมาให้ -*- ไม่ทานไม่ได้ กินแบบขมขื่นมากๆ ค่ะ อย่างนี้จะสามารถเข้าสูตรใหม่ได้เลยในวันถัดไป หรือต้องรอกี่วันคะ ปล. แล้วถ้าในอนาคต ทำไปได้ไม่ครบ 14 วัน สามารถเริ่มต้นใหม่ได้ตลอดรึเปล่าคะ

หลุดแล้วเริ่มใหม่ เป็นเรื่องปกติ ยังจะเกิดขึ้นอีกนับครั้งไม่ถ้วน สรุป ไม่มีสูตรตายตัว ชั่งน้ำหนักทุกวัน ถ้าค่อยๆ ลดลง และไม่เพิ่มกลับมาอีกถือว่าโอเคครับ