น้ำหนักไม่ลดค่ะ ทานมาหนึ่งเดือนแล้ว

More
6 years 2 months ago - 6 years 2 months ago #2121 by Sirirat
ทาน lowcarb มาหนึ่งเดือนแล้วค่ะ น้ำหนักไม่ลดค่ะ แต่ไม่หิวบ่อยเหมือนเมื่อก่อนค่ะ ขอคำแนะนำค่ะ
Last edit: 6 years 2 months ago by Sirirat.

Please เข้าสู่ระบบ or Create an account to join the conversation.

More
6 years 3 weeks ago #2155 by aOOn
ลอง list อาหารที่กินในแต่ละวันให้ดูหน่อยค่ะ อาจมีอาหารบางอย่างที่มีน้ำตาล+แป้งปนทำให้ร่างกายไม่เข้าสู่ภาวะคีโตซิส
กิน low card น.น. แน่นอนค่ะ

เด็กไม่ได้เรียนรู้สิ่งที่ผู้ใหญ่พรำ่สอน แต่เรียนรู้จ่กสิ่งที่ผู้ใหญ่กระทำ

Please เข้าสู่ระบบ or Create an account to join the conversation.

More
6 months 1 week ago #2448 by อีผี
ลดการกินอาหารที่มันและหวานจนเกินไป อาหารคลีนอร่อยๆมีเยอะค่ะ







ประวัติศาสตร์

Please เข้าสู่ระบบ or Create an account to join the conversation.

Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.089 seconds
Powered by Kunena Forum