พิมพ์
เขียนโดย Lowcarber Lowcarber
หมวด: อาหารพร่องแป้ง อาหารพร่องแป้ง
เผยแพร่เมื่อ: 31 พฤษภาคม 2551 31 พฤษภาคม 2551
ฮิต: 17106 17106
ผลไม้ที่มีส่วนประสมของคาร์โบไฮเดรตต่ำมีหลายอย่าง เช่น แอปเปิ้ล แตงโม ส้ม มะละกอ องุ่น สตรอเบรี่ (เชื่อว่ามีผลไม้ไทยๆ อีกหลายอย่างที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ จะเพิ่มเติมข้อมูลเรื่อยๆ)

ส่วนผลไม้ที่มีระดับคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น มะม่วง กล้วย ผรั่ง (เชื่อว่าผลไม้ไทยๆ ที่ควรเลี่ยงมีมากกว่านี้)