ผ่านช่วง 14 วันแรก แล้ว ถ้าทำแบบนี้มีปัญหาไหมครับ
15 years 10 months ago #1104
by modx77
ผ่านช่วง 14 วันแรก แล้ว ถ้าทำแบบนี้มีปัญหาไหมครับ was created by modx77
คือว่า ทำตามสูตร Atkin ขั้นแรกแล้ว คือ งด carb 14 วัน
พอดี วันเกิด เลยต้องกินข้าว กับ ขนมเค็ก ไป แบบว่าเกรงใจ
คนจัด อยากถามว่ามีปัญหาอะไรไหม เพราะงดแป้งมาได้ 20
แล้วดันไปกิน ขนม+ข้าว จะมีผลต่อขั้นตอนถัดไปไหม
ป.ล. ทำสูตรนี้ 14 วัน ลดไป 5กิโล -0-
พอดี วันเกิด เลยต้องกินข้าว กับ ขนมเค็ก ไป แบบว่าเกรงใจ
คนจัด อยากถามว่ามีปัญหาอะไรไหม เพราะงดแป้งมาได้ 20
แล้วดันไปกิน ขนม+ข้าว จะมีผลต่อขั้นตอนถัดไปไหม
ป.ล. ทำสูตรนี้ 14 วัน ลดไป 5กิโล -0-
15 years 10 months ago #1105
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic ตอบ:ผ่านช่วง 14 วันแรก แล้ว ถ้าทำแบบนี้มีปัญหาไหมครับ
ทำมา 20 วัน ลดไป 5 กิโล ทานข้าว เคกวันเกิดไปบ้างไม่มีปัญหาครับ แต่ก็ขึ้นอยู่กับว่า ต้องกลับมาพร่องแป้งต่อไปนะครับ จึงจะไม่มีผลเสียอะไร
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.095 seconds