กิน low carb มา 2 เดือน ลดไป 14 กก ครับ
11 years 9 months ago #1753
by Doraemon
กิน low carb มา 2 เดือน ลดไป 14 กก ครับ was created by Doraemon
ตอนนี้กิน low carb มาประมาณ 2 เดือน ลดไป 14 กก (จาก 83 เหลือ 69) ครับ
แต่มา 2 อาทิตย์หลังนี้ น้ำหนักไม่ลงเลยครับ
มีใครมีข้อมูลแนะนำบ้างครับ
ขอบคุณครับ
แต่มา 2 อาทิตย์หลังนี้ น้ำหนักไม่ลงเลยครับ
มีใครมีข้อมูลแนะนำบ้างครับ
ขอบคุณครับ
The following user(s) said Thank You: ornampa
- Poonyisa399
-
- Offline
- New Member
-
Less
More
- Posts: 1
- Thank you received: 0
11 years 9 months ago #1760
by Poonyisa399
Replied by Poonyisa399 on topic Re:กิน low carb มา 2 เดือน ลดไป 14 กก ครับ
พี่คะ หนูถามหน่อยนะคะ ว่า ทานเน้นแต่โปรตีนอย่างเดียวเลยหรอคะ พวกที่เป็นน้ำผลไม้คั้นหรืออะไรแบบนี้ทานได้มั๊ยคะ เคยลองทาน 1 อาทิตย์ ลดไป 1 กก. เอง
11 years 9 months ago #1774
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic Re:กิน low carb มา 2 เดือน ลดไป 14 กก ครับ
น้ำผลไม้ คือผลไม้ที่เอากากออก เหลือแต่น้ำหวาน อาจจะมีเกลือแร่และวิตามินอยู่บ้าง แต่มีเส้นใยน้อยมาก แนะนำให้ทานผลไม้ท้ังลูกดีกว่าครับ
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.124 seconds