เริ่มใหม่อีกครั้ง

วันนี้เริ่มทำ induction ใหม่ได้4วันแล้ว คราวนี้จะเรื่มเคร่งครัดจริงๆอีกครั้ง(ไม่รู้กี่ครั้งแล้ว) หลังจากหลุดแบบหลุดจริงๆมา3เดือน มาขอกำลังใจจากเพื่อนๆค่ะ

เหมือนกันเลย แต่เราพลาดวันที่12ทานถั่วคั่วกับมะละกอไปเยอะมากๆ(เกินlowcarb)จะเริ่มใหม่พรุ้งนี้(14 มีนา)ทานคร์บ<20 จนกว่าจะลดได้ถึงจุดที่พอใจ
ยังไงก็สู้ๆนะคะ(ต้องการกำลังใจเหมือนกัน)