ถามเรื่อง "ชีส"
- nana_z
- Topic Author
- Visitor
14 years 6 months ago #1334
by nana_z
ถามเรื่อง "ชีส" was created by nana_z
พอรู้มาบ้างค่ะว่าสามารถทานชีสได้
แล้วสามารถทานได้ทุกวันเลยหรือเปล่าค่ะ
เพราะตั้งแต่ใช้สูตรโลวคาร์บก็ทานชีสบ่อยมาก
มีช่วงนึงทานเกือบทุกวันเลยค่ะ
ปกติเป็นคนชอบทานแป้ง
แล้วพอไม่ทานแป้งก็เลยโหยของหวานค่ะ
ก็เลยเอาชีสมาเป็นตัวช่วย
ทานมากๆจะได้มั้ยคะ??
เพราะไขมันในชีสก็สูงอยู่
จะมีผลไปถึงไขมันในเส้นเลือดอุดตันเลยหรือเปล่าคะ?
ช่วยตอบหน่อยนะคะ
อยากรู้มากๆ
แล้วสามารถทานได้ทุกวันเลยหรือเปล่าค่ะ
เพราะตั้งแต่ใช้สูตรโลวคาร์บก็ทานชีสบ่อยมาก
มีช่วงนึงทานเกือบทุกวันเลยค่ะ
ปกติเป็นคนชอบทานแป้ง
แล้วพอไม่ทานแป้งก็เลยโหยของหวานค่ะ
ก็เลยเอาชีสมาเป็นตัวช่วย
ทานมากๆจะได้มั้ยคะ??
เพราะไขมันในชีสก็สูงอยู่
จะมีผลไปถึงไขมันในเส้นเลือดอุดตันเลยหรือเปล่าคะ?
ช่วยตอบหน่อยนะคะ
อยากรู้มากๆ
14 years 6 months ago - 14 years 6 months ago #1335
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic Re:ถามเรื่อง "ชีส"
ชีสมีโปรตีน (25%) และไขมัน (30%) เป็นส่วนประกอบหลัก ที่เหลือเป็นน้ำ แทบไม่มีคาร์โบไฮเดรต จึงเหมาะสำหรับชาวโลว์คาร์บมากครับ เป็นการทดแทนการดื่มนมได้ ปัญหามีอย่างเดียวคือราคาสูง
Last edit: 14 years 6 months ago by Lowcarber.
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.142 seconds