กินwhey-protein ร่วมกับการกินlowcarbได้มั้ย
- boy
- Topic Author
- Visitor
13 years 8 months ago #1423
by boy
กินwhey-protein ร่วมกับการกินlowcarbได้มั้ย was created by boy
กินwhey-protein ร่วมกับการกินlowcarbได้มั้ย
13 years 8 months ago #1425
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic Re: กินwhey-protein ร่วมกับการกินlowcarbได้มั้ย
whey protein เป็นอาหารเสริมที่ได้จากการสกัดโปรตีนจากน้ำที่เหลือจากการผลิตเนยแข็ง (cheese) มีผู้อ้างประโยชย์ต่างๆ ในเรื่องการป้องกันโรค แต่ก็ยังไม่มีช้อพิสูจน์ที่แน่ชัด ถ้าจะทานไปพร้อมๆ กับการพานแบบพร่องแป้ง ก็ไม่น่ามีปัญหาอะไร เพราะเป็นโปรตีน แต่ไม่คิดว่ามีประโยชน์เป็นพิเศษกับการควบคุมน้ำหนัก ผมว่าเลือกทานโปรตีนจากอาหารทั่วๆ ไปน่าจะง่ายกว่า
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.112 seconds