ทานมาได้ซักระยะแล้วสัดส่วนเริ่มลดแต่เอวยังล้นหนาลง
- ิbaby boy
- Topic Author
- Visitor
-
13 years 8 months ago #1424
by ิbaby boy
ทานมาได้ซักระยะแล้วสัดส่วนเริ่มลดแต่เอวยังล้นหนาลง was created by ิbaby boy
ทานมาได้ซักระยะแล้วสัดส่วนเริ่มลดแต่เอวยังล้นหนาลงพุงอยู่บ้าง ทำไงให้มันลดลงอย่างเห็นได้ชัดอะครับ แต่แขนขาเริ่มบางแล้ว กังวลแต่ช่วงหน้าท้องอะครับ ไม่มีท่าทีจะลง
13 years 8 months ago - 13 years 8 months ago #1426
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic Re: ทานมาได้ซักระยะแล้วสัดส่วนเริ่มลดแต่เอวยังล้นหนาลง
บริเวณหน้าท้องเป็นที่สะสมไขมันมากที่สุดของร่างกายมนุษย์ ดังนั้น จึงเป็นส่วนที่จะลดลงส่วนสุดท้าย ถ้านั้ำหนักยังเกินอยู่ก็ยังอาจจะอยู่แถวๆ พุงนั่นแหละ ก็ต้องลดน้ำหนักต่อไป อาจจะใช้เวลานานหน่อย ทางหนึ่งที่น่าจะช่วยได้คือการบริหารหน้าท้อง เช่นใช้ท่่า sit up เสริมด้วย
Last edit: 13 years 8 months ago by Lowcarber.
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.266 seconds