×

แจ้งให้ทราบ

The forum is in read only mode.
  1. Forum
  3. เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง
  5. อาหารพร่องแป้ง
  7. ผักชนิดไหนมีแป้งเยอะบ้างค่ะ

ผักชนิดไหนมีแป้งเยอะบ้างค่ะ

  • Por
  • Topic Author
  • Visitor
  • Visitor
13 years 2 months ago #1471 by Por
ผักชนิดไหนมีแป้งเยอะบ้างค่ะ was created by Por
ที่บ้านชอบทำเมนูผักมาก ไม่ค่อยมีเนื้อสัตว์เท่าไหร่
อยากทราบว่าผักชนิดไหนควรงดบ้างค่ะ
แล้วชนิดไหนมีแป้งน้อยที่สุดที่ทานได้ทุกวัน เริ่มพร่องแป้งมาได้ 2 วันแล้ว
ขอบคุณมากค่ะ
More
13 years 2 months ago #1474 by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic Re: ผักชนิดไหนมีแป้งเยอะบ้างค่ะ
ผักทุกชนิดถึงแม้จะมีแป้งแต่ก็มีเส้นใยเป็นตัวถ่วงอยู่ ทานได้ครับ แต่ถ้าทานผักอย่างเดียวจะขาดโปรตีน ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย
Moderators: Lowcarber
  1. Forum
  3. เกี่ยวกับวิถีพร่องแป้ง
  5. อาหารพร่องแป้ง
  7. ผักชนิดไหนมีแป้งเยอะบ้างค่ะ
Time to create page: 0.166 seconds
Powered by Kunena Forum