ของพวกนี้ทานได้มั้ยฮะ
18 years 1 month ago #193
by mhor
ของพวกนี้ทานได้มั้ยฮะ was created by mhor
ที่บ้านทำทานกันบ่อยๆน่ะคับ
ไม่รู้ว่า โลว์คาร์บ ห้ามกิน มั้ย
เต้าหู้ ทำต้มจืด
เห็ดทั้งหลาย
บวบ มะเขือยาว
คะน้า ผักกาดาว กะหล่ำปลี
แครอท เห็ดหูหนู
แอปเปิ้ล กล้วย
ขอบคุณคับ
ไม่รู้ว่า โลว์คาร์บ ห้ามกิน มั้ย
เต้าหู้ ทำต้มจืด
เห็ดทั้งหลาย
บวบ มะเขือยาว
คะน้า ผักกาดาว กะหล่ำปลี
แครอท เห็ดหูหนู
แอปเปิ้ล กล้วย
ขอบคุณคับ
18 years 1 month ago #194
by Lowcarber
Replied by Lowcarber on topic Re:ของพวกนี้ทานได้มั้ยฮะ
รายการอาหารที่บอกทานได้ครับ ยกเว้นกล้วย ซึ่งค่อนข้างจะมีแป้งและน้ำตาลสูง ควรงดครับ
นอกจากนั้น ควรให้มีประเภทโปรทีน (เนื้อ หมู ไก่ ปลา อาหารทะเล) ให้เพียงพอด้วยนะครับ
นอกจากนั้น ควรให้มีประเภทโปรทีน (เนื้อ หมู ไก่ ปลา อาหารทะเล) ให้เพียงพอด้วยนะครับ
Moderators: Lowcarber
Time to create page: 0.124 seconds